Naujienos

Augueco Dūzginėlis "Sveiko miesto" projekte "Nuo sofos"

Augueco jungiasi į "Sveiko miesto" projektą "Nuo sofos", kuris buria sveiką sostinės bendruomenę, skatina pakilti nuo sofų ir eiti sportuoti. Todėl kviečia į nemokamas treniruotes, sveikos gyvensenos seminarus. Mes jungiamės su sveikatos kultūros seminarais. 

Kiek reikia vitamino C suvartoti, kad peršalimai aplenktų?

Kaip kovoti su vis aršiau atakuojančiais virusais ir peršalimo ligomis? Ar galime tikėtis gauti reikalingą vitaminų ir mineralų paros dozę iš maisto produktų? Kuo gali būti naudingas vitaminas C ir kaip jo gauti?

Imuninės sistemos stiprinimas lyg mūšio lauke

Puolant peršalimo virusams, siaučiant gripo bangai, visi grįžtame prie to paties klausimo: kaip stiprinti vaikų imunitetą, kad ligos aplenktų? Dažniausiai, susirgus mažiesiems, simptomus malšiname greituoju būdu - piliulėmis, vaistais, o tada sau pasižadame: jau kitą kartą tai tikrai stiprinsime imuninę sistemą ir vaistų nebereikės. 

40 pasninko dienų: dieta ar dvasinė praktika?

Nors pasninkas jau kelis tūkstančius metų praktikuojamas skirtingose religijose ir kultūrose, tačiau šiuolaikinėje visuomenėje nedaugelis jo laikosi. Be to, ir pasninko prasmė ir esmė daugeliui nėra žinoma. Ar tai tik dieta, kai susilaikome nuo tam tikrų maisto produktų, apsivalymas, o gal apskritai svorio numetimas? Ar visgi dvasinė praktika, kurią lydi atgaila už savo ir kitų nuodėmes, susitaikinimas, artimo meilė, gailestingumas? 

Kodėl pavasarį ima kamuoti lėtinės ligos?

Jei pavasarį pradeda kamuoti lėtinės ligos, vadinasi žiemą organizmas nusilpo. Todėl pavasarį išsitieskime, venkime pykčio, bendraukime, judėkime, mėgaukimės žalia spalva. Tai strateginio planavimo laikas!

5 pienių žiedai arba 10 lapų kasdien

Augueco krautuvėlėje jau galima įsigyti šviežio vertingo pienių medaus. Kiaulpienių vaistines savybes daugelis lygina su ženšeniu, kurio dabar pavasarį reikėtų kasdien suvartoti po 5 žiedus arba 10 jaunų lapų.